

16
Ragoût de légumes.
3
(17)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, faire cuire les légumes avec la pomme de terre jusqu'à ce que la pomme de terre glisse hors de la pomme de terre lorsqu'elle est piquée.
2
Une fois les légumes cuits, les égoutter jusqu'à ce qu'ils aient perdu toute l'eau de cuisson. Parallèlement, dans la même casserole, faire revenir quelques gousses d'ail et ajouter le jambon et les champignons.
3
Lorsque les champignons ont pris une couleur plus dorée, ajouter les œufs battus. On obtient ainsi un œuf brouillé avec les champignons.
4
Ajouter les légumes et enfin la sauce soja. Remuez bien le tout pour que le ragoût absorbe toute la sauce et laissez reposer pendant quelques minutes.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Haricot vert
500 gramos (aprox. 1 bote)

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Champignon
200 gramos (aprox. 1 cartón)

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Jambon serrano
100 gramos (aprox. 1 paquete)

Sauce soja
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 3 onzas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Haricot vert
500 gramos (aprox. 1 bote)

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Champignon
200 gramos (aprox. 1 cartón)

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Jambon serrano
100 gramos (aprox. 1 paquete)

Sauce soja
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 3 onzas)
1
Tout d'abord, faire cuire les légumes avec la pomme de terre jusqu'à ce que la pomme de terre glisse hors de la pomme de terre lorsqu'elle est piquée.
2
Une fois les légumes cuits, les égoutter jusqu'à ce qu'ils aient perdu toute l'eau de cuisson. Parallèlement, dans la même casserole, faire revenir quelques gousses d'ail et ajouter le jambon et les champignons.
3
Lorsque les champignons ont pris une couleur plus dorée, ajouter les œufs battus. On obtient ainsi un œuf brouillé avec les champignons.
4
Ajouter les légumes et enfin la sauce soja. Remuez bien le tout pour que le ragoût absorbe toute la sauce et laissez reposer pendant quelques minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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