643
Croquetas de espinacas y queso
5
(647)
0 kcal
Jeenn
Preparación de la receta
1
Cortar y cocinar la cebolla, ajo y espinacas
2
Una vez estén bien hechos, añadir la leche y el queso y especiar
3
Cocinar y esperar a que reduzca y espese. Si sigue quedando muy líquido, añadir más queso o un poco de harina
4
Dejar enfriar y meter en la nevera durante mínimo una hora para que la masa adquiera consistencia y sea más fácil trabajarla
5
Con la ayuda de una cuchara, dar forma a las croquetas, pasar por huevo y rebozarlo con crumbs o pan rallado
6
Cocinar al horno o en una sartén con un poquito de aceite hasta que se queden doradas
ingrédients
Steps
calories
1
Cortar y cocinar la cebolla, ajo y espinacas
2
Una vez estén bien hechos, añadir la leche y el queso y especiar
3
Cocinar y esperar a que reduzca y espese. Si sigue quedando muy líquido, añadir más queso o un poco de harina
4
Dejar enfriar y meter en la nevera durante mínimo una hora para que la masa adquiera consistencia y sea más fácil trabajarla
5
Con la ayuda de una cuchara, dar forma a las croquetas, pasar por huevo y rebozarlo con crumbs o pan rallado
6
Cocinar al horno o en una sartén con un poquito de aceite hasta que se queden doradas
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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