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Omelette aux pommes de terre et aux épinards
5
(41)
55 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive.
2
Ajouter les pommes de terre et les épinards.
3
Cuire à feu doux jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre.
4
Battre les œufs et ajouter le sel.
5
Mélanger les œufs avec les pommes de terre et les faire cuire dans la poêle à feu vif, en les retournant pour faire l'omelette de l'autre côté.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive.
2
Ajouter les pommes de terre et les épinards.
3
Cuire à feu doux jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre.
4
Battre les œufs et ajouter le sel.
5
Mélanger les œufs avec les pommes de terre et les faire cuire dans la poêle à feu vif, en les retournant pour faire l'omelette de l'autre côté.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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