

50
Smoothie au café, à la banane et au cacao
3
(52)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous préparons le café à l'aide d'une machine à café italienne, d'une capsule ou de ce que vous avez à la maison. Versez-le dans un verre et mettez-le de côté.
2
Nous prenons de la glace à volonté et nous la pilons. Nous le versons dans un verre et le conservons au congélateur.
3
Dans un mixeur ou un robot, ajouter la banane, le café, l'arôme de vanille, un peu de cannelle, le cacao et le lait (si vous l'aimez plus doux, ajoutez plus de lait, si vous l'aimez plus fort, ajoutez moins). Fouetter jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
4
Dans un verre (grand si possible), ajoutez un peu de glace. Ajoutez ensuite le shake et ajoutez encore de la glace si vous le souhaitez. Facultatif : ajouter de la cannelle.
ingrédients
Steps
calories
1
Nous préparons le café à l'aide d'une machine à café italienne, d'une capsule ou de ce que vous avez à la maison. Versez-le dans un verre et mettez-le de côté.
2
Nous prenons de la glace à volonté et nous la pilons. Nous le versons dans un verre et le conservons au congélateur.
3
Dans un mixeur ou un robot, ajouter la banane, le café, l'arôme de vanille, un peu de cannelle, le cacao et le lait (si vous l'aimez plus doux, ajoutez plus de lait, si vous l'aimez plus fort, ajoutez moins). Fouetter jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
4
Dans un verre (grand si possible), ajoutez un peu de glace. Ajoutez ensuite le shake et ajoutez encore de la glace si vous le souhaitez. Facultatif : ajouter de la cannelle.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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