24
Pain multi-céréales
5
(26)
0 kcal
colivac
Preparación de la receta
1
Mettre l'huile dans un bol avec un peu d'eau et la faire chauffer au micro-ondes.
2
Verser le mélange ci-dessus dans un grand bol et ajouter la levure. Mélanger le tout
3
Ajouter la farine et les graines. Bien mélanger.
4
Retirer du bol et mélanger sur une table. Ajouter un peu de farine si le mélange est humide ou un peu d'eau s'il est sec.
5
Bien mélanger et former un rond. Prendre un plat allant au four avec un couvercle, le graisser avec de l'huile à l'aide d'une serviette ou d'un morceau de papier absorbant.
6
Mettre le mélange dans le récipient, couvrir et cuire au four à 220 C pendant environ 50 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre l'huile dans un bol avec un peu d'eau et la faire chauffer au micro-ondes.
2
Verser le mélange ci-dessus dans un grand bol et ajouter la levure. Mélanger le tout
3
Ajouter la farine et les graines. Bien mélanger.
4
Retirer du bol et mélanger sur une table. Ajouter un peu de farine si le mélange est humide ou un peu d'eau s'il est sec.
5
Bien mélanger et former un rond. Prendre un plat allant au four avec un couvercle, le graisser avec de l'huile à l'aide d'une serviette ou d'un morceau de papier absorbant.
6
Mettre le mélange dans le récipient, couvrir et cuire au four à 220 C pendant environ 50 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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