Pimientos piquillo rellenos de atún y huevo
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Poivrons piquillos farcis au thon et aux œufs

3

(20)

45 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Dans une poêle, mettre l'oignon haché, lorsqu'il est bien doré, ajouter le thon et l'œuf dur. Laisser cuire pendant environ 5 minutes.

2

Dans une autre casserole, préparer la sauce béchamel : ajouter l'huile d'olive et la farine et mélanger à l'aide d'un fouet. Ajoutez ensuite le lait petit à petit, en remuant constamment jusqu'à ce que la sauce ait la texture souhaitée. Ajoutez du sel, du poivre et de la noix de muscade selon votre goût.

3

Verser une partie de la béchamel dans l'autre casserole avec l'oignon, le thon et l'œuf pour obtenir une pâte lisse (pas liquide).

Pimientos piquillo rellenos de atún y huevo Paso 2

4

Farcir soigneusement les poivrons et les placer sur une plaque de cuisson. Réserver un poivron pour le mélanger au reste de la béchamel et à l'huile du bocal de poivrons.

Pimientos piquillo rellenos de atún y huevo Paso 3

5

Verser la sauce sur les poivrons et cuire au four pendant 10 minutes.

ingrédients

Steps

calories

1

Dans une poêle, mettre l'oignon haché, lorsqu'il est bien doré, ajouter le thon et l'œuf dur. Laisser cuire pendant environ 5 minutes.

2

Dans une autre casserole, préparer la sauce béchamel : ajouter l'huile d'olive et la farine et mélanger à l'aide d'un fouet. Ajoutez ensuite le lait petit à petit, en remuant constamment jusqu'à ce que la sauce ait la texture souhaitée. Ajoutez du sel, du poivre et de la noix de muscade selon votre goût.

3

Verser une partie de la béchamel dans l'autre casserole avec l'oignon, le thon et l'œuf pour obtenir une pâte lisse (pas liquide).

Pimientos piquillo rellenos de atún y huevo Paso 2

4

Farcir soigneusement les poivrons et les placer sur une plaque de cuisson. Réserver un poivron pour le mélanger au reste de la béchamel et à l'huile du bocal de poivrons.

Pimientos piquillo rellenos de atún y huevo Paso 3

5

Verser la sauce sur les poivrons et cuire au four pendant 10 minutes.

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