Pasta con salmón y calabacín
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Pâtes au saumon et aux courgettes

3

(3)

30 min

0 kcal

realfooder2d1q148l

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Preparación de la receta

1

Couper la courgette en lanières à l'aide d'un couteau à pommes de terre.

Pasta con salmón y calabacín  Paso 0

2

Cuire les psta selon les instructions figurant sur l'emballage, les égoutter et réserver un demi-verre d'eau de cuisson.

3

Mettre une poêle à frire sur le feu avec un peu d'huile d'olive vierge et y déposer le saumon.

4

Ajouter les spaghettis, la courgette, le zeste et le jus de citron et retirer pendant 3/4 minutes.

5

Ensuite, ajoutez les pâtes, l'eau de cuisson, le yaourt, le fromage frais et les épices de votre choix. J'ai utilisé du poivre moulu, de l'ail en poudre et de l'origan.

6

Bien mélanger et c'est prêt à servir

ingrédients

Steps

calories

1

Couper la courgette en lanières à l'aide d'un couteau à pommes de terre.

Pasta con salmón y calabacín  Paso 0

2

Cuire les psta selon les instructions figurant sur l'emballage, les égoutter et réserver un demi-verre d'eau de cuisson.

3

Mettre une poêle à frire sur le feu avec un peu d'huile d'olive vierge et y déposer le saumon.

4

Ajouter les spaghettis, la courgette, le zeste et le jus de citron et retirer pendant 3/4 minutes.

5

Ensuite, ajoutez les pâtes, l'eau de cuisson, le yaourt, le fromage frais et les épices de votre choix. J'ai utilisé du poivre moulu, de l'ail en poudre et de l'origan.

6

Bien mélanger et c'est prêt à servir

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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