9
Viande à l'ail et pommes de terre saines.
3
(10)
0 kcal
MDolores
Preparación de la receta
1
Verser l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Lorsqu'elle est chaude, ajouter une demi-tête d'ail épluchée et le porc. Faire cuire à feu doux pour que l'ail soit bien absorbé.
2
Lorsque la viande est dorée, verser le vin blanc jusqu'à ce qu'il couvre presque la viande. Laisser mijoter pendant 20 à 30 minutes pour qu'il s'évapore.
3
Pendant la cuisson, épluchez les pommes de terre, coupez-les en morceaux, ajoutez un peu d'huile d'olive et une pincée de sel et mettez-les au micro-ondes pendant 10 à 14 minutes. Je les sors toutes les 6 minutes pour les retourner.
ingrédients
Steps
calories
1
Verser l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Lorsqu'elle est chaude, ajouter une demi-tête d'ail épluchée et le porc. Faire cuire à feu doux pour que l'ail soit bien absorbé.
2
Lorsque la viande est dorée, verser le vin blanc jusqu'à ce qu'il couvre presque la viande. Laisser mijoter pendant 20 à 30 minutes pour qu'il s'évapore.
3
Pendant la cuisson, épluchez les pommes de terre, coupez-les en morceaux, ajoutez un peu d'huile d'olive et une pincée de sel et mettez-les au micro-ondes pendant 10 à 14 minutes. Je les sors toutes les 6 minutes pour les retourner.
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graisses
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