10
Confiture de mangue
5
(13)
0 kcal
realfoodines
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper la mangue
2
Mettez-le dans un bol avec quelques cuillères à soupe d'eau pendant 2 minutes au micro-ondes.
3
Nous déchiquetons
4
Ajouter le chia et moudre à nouveau.
5
Un trait de vinaigre comme conservateur. Vous pouvez également utiliser du citron
6
Broyer et mettre au réfrigérateur pendant quelques heures.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper la mangue
2
Mettez-le dans un bol avec quelques cuillères à soupe d'eau pendant 2 minutes au micro-ondes.
3
Nous déchiquetons
4
Ajouter le chia et moudre à nouveau.
5
Un trait de vinaigre comme conservateur. Vous pouvez également utiliser du citron
6
Broyer et mettre au réfrigérateur pendant quelques heures.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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