2
Wrap complet aux champignons et à la tomate
3
(3)
10 min
0 kcal
lmariocb
Preparación de la receta
1
Faire revenir les champignons émincés avec l'ail dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
2
Ajouter les tranches de tomates. Saler, poivrer et ajouter le persil. Ajouter les œufs battus.
3
Lorsque les œufs sont pris, ajoutez une poignée de mozzarella et une tortilla de blé entier. Laisser cuire quelques minutes
4
Retourner de façon à ce que la crêpe soit sur le dessous. Ajouter une poignée de mâche et plier en deux. Servir sur une assiette avec un peu de mayonnaise.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir les champignons émincés avec l'ail dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
2
Ajouter les tranches de tomates. Saler, poivrer et ajouter le persil. Ajouter les œufs battus.
3
Lorsque les œufs sont pris, ajoutez une poignée de mozzarella et une tortilla de blé entier. Laisser cuire quelques minutes
4
Retourner de façon à ce que la crêpe soit sur le dessous. Ajouter une poignée de mâche et plier en deux. Servir sur une assiette avec un peu de mayonnaise.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...