7
Ragoût de lentilles à l'autocuiseur
3
(8)
45 min
0 kcal
Alnapi
Preparación de la receta
1
Hacher l'ail et couper le poulet en petites lanières. Verser l'huile dans la poêle et faire dorer.
2
Pendant ce temps, couper le poivron et l'oignon en petits cubes. Les ajouter à la marmite avec la tomate écrasée, la feuille de laurier et une cuillère à café de sel et faire frire.
3
Couper la carotte et la pomme de terre en dés. Couper le chorizo en tranches. Ajouter dans la marmite et mélanger.
4
Ajouter les lentilles et couvrir d'eau. Fermer l'autocuiseur et commencer la cuisson.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Chorizo
100 gramos
Lentilles Pardina
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Pommes de terre
150 gramos
Blanc de poulet
120 gramos
Tomate concassée
100 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
75 gramos
Poivre rouge
50 gramos
Poivre vert italien
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
40 gramos
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Laurier
2 gramos (aprox. 2 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Chorizo
100 gramos
Lentilles Pardina
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Pommes de terre
150 gramos
Blanc de poulet
120 gramos
Tomate concassée
100 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
75 gramos
Poivre rouge
50 gramos
Poivre vert italien
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
40 gramos
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Laurier
2 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Hacher l'ail et couper le poulet en petites lanières. Verser l'huile dans la poêle et faire dorer.
2
Pendant ce temps, couper le poivron et l'oignon en petits cubes. Les ajouter à la marmite avec la tomate écrasée, la feuille de laurier et une cuillère à café de sel et faire frire.
3
Couper la carotte et la pomme de terre en dés. Couper le chorizo en tranches. Ajouter dans la marmite et mélanger.
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