

4
Spaghetti de courgettes aux pois chiches et aux champignons
3
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire cuire les champignons avec le poireau. Râper la courgette en forme de spaghetti.
2
Faire cuire la courgette avec les champignons pendant deux minutes.
3
Ajouter les pois chiches dans le plat avec les champignons, le poireau et la courgette.
4
Du riz ou du quinoa peuvent également être ajoutés en accompagnement.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire les champignons avec le poireau. Râper la courgette en forme de spaghetti.
2
Faire cuire la courgette avec les champignons pendant deux minutes.
3
Ajouter les pois chiches dans le plat avec les champignons, le poireau et la courgette.
4
Du riz ou du quinoa peuvent également être ajoutés en accompagnement.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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