21
Sauce tomate (avec Thermomix)
5
(24)
40 min
0 kcal
paulaaboo
Preparación de la receta
1
Mettre l'huile dans le verre et chauffer pendant 3 minutes à 120° et à la vitesse 1.
2
Ajoutez les gousses d'ail, l'oignon, le poivron et la carotte et hachez-les pendant 10 secondes à la vitesse 5.
3
Une fois haché, faire frire pendant 7 minutes, à 120° et à la vitesse 3.
4
Ajouter les tomates coupées en morceaux, les dattes et les épices (sel, poivre et origan). Placez le panier (ou le pare-éclaboussures si vous en avez un) et faites frire pendant 30 minutes à 120° et à la vitesse 1.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
1000 gramos (aprox. 10 unidades)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Dates
14 gramos (aprox. 2 unidades)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos
Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
1000 gramos (aprox. 10 unidades)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Dates
14 gramos (aprox. 2 unidades)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos
Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre l'huile dans le verre et chauffer pendant 3 minutes à 120° et à la vitesse 1.
2
Ajoutez les gousses d'ail, l'oignon, le poivron et la carotte et hachez-les pendant 10 secondes à la vitesse 5.
3
Une fois haché, faire frire pendant 7 minutes, à 120° et à la vitesse 3.
4
Ajouter les tomates coupées en morceaux, les dattes et les épices (sel, poivre et origan). Placez le panier (ou le pare-éclaboussures si vous en avez un) et faites frire pendant 30 minutes à 120° et à la vitesse 1.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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