

18
Beignets de carottes et de chocolat
5
(20)
32 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper les carottes en morceaux. Passer au micro-ondes pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
2
Préchauffer le four à 200°.
3
Placer la carotte, les œufs, la banane, les flocons d'avoine, la cannelle et la levure dans un robot ménager ou un robot de cuisine. Mixer le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
4
Badigeonner le moule à beignets d'un peu d'huile de coco ou d'huile d'olive. Remplir les trous avec la pâte jusqu'au bord. Cuire au four pendant 10-12 min.
5
Attendre un peu qu'ils refroidissent et les démouler.
6
Faire fondre le chocolat dans une casserole avec un peu d'huile de coco. Déposez-le sur les beignets, décorez avec un peu de noix de coco râpée et dégustez !
Ingredientes
1 ración
1 ración

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
100 gramos

Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine sans gluten
35 gramos

Chocolat 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)

poudre à lever
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Huile de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Noix de coco râpée déshydratée
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
100 gramos

Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine sans gluten
35 gramos

Chocolat 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)

poudre à lever
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Huile de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Noix de coco râpée déshydratée
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Éplucher et couper les carottes en morceaux. Passer au micro-ondes pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
2
Préchauffer le four à 200°.
3
Placer la carotte, les œufs, la banane, les flocons d'avoine, la cannelle et la levure dans un robot ménager ou un robot de cuisine. Mixer le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
4
Badigeonner le moule à beignets d'un peu d'huile de coco ou d'huile d'olive. Remplir les trous avec la pâte jusqu'au bord. Cuire au four pendant 10-12 min.
5
Attendre un peu qu'ils refroidissent et les démouler.
6
Faire fondre le chocolat dans une casserole avec un peu d'huile de coco. Déposez-le sur les beignets, décorez avec un peu de noix de coco râpée et dégustez !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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