Rollitos de berenjenas con tomate
whatsapp

7

whatsapp

7

Rouleaux d'aubergines à la tomate

3

(8)

60 min

0 kcal

lizz94

lizz94

Preparación de la receta

1

Si vous avez déjà préparé la sauce, c'est mieux, car vous aurez beaucoup moins de temps de préparation. Commencez par laver soigneusement les aubergines. Couper les extrémités et les émincer à l'aide d'une mandoline ou d'un couteau. Les tranches doivent avoir une épaisseur d'environ 3 mm.

2

Lorsqu'ils sont tous coupés, mettez-les dans un bol d'eau salée et attendez 10 minutes. Préchauffer le four à 180 degrés. Après ce temps, lavez-les et séchez-les bien avec du papier absorbant.

3

Prenez la plaque du four et placez-y les aubergines, graissées des deux côtés. Vous pouvez les mettre toutes en même temps. Faites cuire pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et fermes.

4

Lorsqu'il est prêt, le retirer du four. Couper la mozzarella en fines tranches. Enlever les pointes de l'aubergine et les premières tranches de chaque côté car elles sont petites. Déposer un peu de fromage frais et une tranche de mozzarella sur chaque tranche et rouler.

Rollitos de berenjenas con tomate Paso 3

5

Dans un plat à four, recouvrir le fond de la sauce bolognaise et placer les aubergines roulées sur la sauce. Là où elle se referme vers le bas.

Rollitos de berenjenas con tomate Paso 4

6

Saupoudrer de fromage et cuire au four jusqu'à ce que le fromage fonde. Dans mon cas, cela a duré 20 minutes de plus.

Rollitos de berenjenas con tomate Paso 5

7

Il ne reste plus qu'à le sortir du four et à le déguster chaud !

Rollitos de berenjenas con tomate Paso 6

ingrédients

Steps

calories

1

Si vous avez déjà préparé la sauce, c'est mieux, car vous aurez beaucoup moins de temps de préparation. Commencez par laver soigneusement les aubergines. Couper les extrémités et les émincer à l'aide d'une mandoline ou d'un couteau. Les tranches doivent avoir une épaisseur d'environ 3 mm.

2

Lorsqu'ils sont tous coupés, mettez-les dans un bol d'eau salée et attendez 10 minutes. Préchauffer le four à 180 degrés. Après ce temps, lavez-les et séchez-les bien avec du papier absorbant.

3

Prenez la plaque du four et placez-y les aubergines, graissées des deux côtés. Vous pouvez les mettre toutes en même temps. Faites cuire pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et fermes.

4

Lorsqu'il est prêt, le retirer du four. Couper la mozzarella en fines tranches. Enlever les pointes de l'aubergine et les premières tranches de chaque côté car elles sont petites. Déposer un peu de fromage frais et une tranche de mozzarella sur chaque tranche et rouler.

Rollitos de berenjenas con tomate Paso 3

5

Dans un plat à four, recouvrir le fond de la sauce bolognaise et placer les aubergines roulées sur la sauce. Là où elle se referme vers le bas.

Rollitos de berenjenas con tomate Paso 4

6

Saupoudrer de fromage et cuire au four jusqu'à ce que le fromage fonde. Dans mon cas, cela a duré 20 minutes de plus.

Rollitos de berenjenas con tomate Paso 5

7

Il ne reste plus qu'à le sortir du four et à le déguster chaud !

Rollitos de berenjenas con tomate Paso 6

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift