10
Petit déjeuner sucré sans sucre
3
(11)
5 min
0 kcal
epsilon31
Preparación de la receta
1
Verser les flocons d'avoine dans un bol.
2
Verser le lait sur les flocons d'avoine.
3
Attendre quelques minutes pour que les flocons d'avoine ramollissent.
4
Ajouter une banane coupée en tranches.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Verser les flocons d'avoine dans un bol.
2
Verser le lait sur les flocons d'avoine.
3
Attendre quelques minutes pour que les flocons d'avoine ramollissent.
4
Ajouter une banane coupée en tranches.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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