

16
Maxi faji-tortilla jambon serrano et fromage
3
(17)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre un peu d'AOVE dans une poêle à frire, ajouter les dés de jambon Serrano et, pendant ce temps, battre l'œuf et les blancs d'œuf. Lorsque les cubes sont dorés, baisser le feu et ajouter l'œuf battu. Ajouter le sel et l'origan et couvrir pendant environ 1 minute, ajouter la tranche de fromage Havarti et couvrir à nouveau pendant 1 minute. Lorsque l'œuf commence à prendre, placez les deux omelettes de manière à ce qu'elles se recouvrent le plus possible. Appuyez avec la main, en veillant à ne pas vous brûler, et à l'aide d'une assiette, retournez les omelettes. Couvrez à nouveau et laissez cuire pendant 1 à 2 minutes. Fermez notre faji-tortilla à l'aide d'une languette en silicone.
2
Allez, on s'y met et on se régale ! Une recette très polyvalente pour un petit-déjeuner, un déjeuner, un goûter ou un dîner rapide et délicieux.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tortillas complètes
72 gramos (aprox. 2 unidades)

Blanc d'œuf
55 gramos (aprox. 2 unidades)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Jambon serrano
50 gramos

Fromage Havarti
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel rose
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tortillas complètes
72 gramos (aprox. 2 unidades)

Blanc d'œuf
55 gramos (aprox. 2 unidades)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Jambon serrano
50 gramos

Fromage Havarti
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel rose
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre un peu d'AOVE dans une poêle à frire, ajouter les dés de jambon Serrano et, pendant ce temps, battre l'œuf et les blancs d'œuf. Lorsque les cubes sont dorés, baisser le feu et ajouter l'œuf battu. Ajouter le sel et l'origan et couvrir pendant environ 1 minute, ajouter la tranche de fromage Havarti et couvrir à nouveau pendant 1 minute. Lorsque l'œuf commence à prendre, placez les deux omelettes de manière à ce qu'elles se recouvrent le plus possible. Appuyez avec la main, en veillant à ne pas vous brûler, et à l'aide d'une assiette, retournez les omelettes. Couvrez à nouveau et laissez cuire pendant 1 à 2 minutes. Fermez notre faji-tortilla à l'aide d'une languette en silicone.
2
Allez, on s'y met et on se régale ! Une recette très polyvalente pour un petit-déjeuner, un déjeuner, un goûter ou un dîner rapide et délicieux.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...