69
Muffins aux carottes avec un cœur en chocolat noir 🤤
4.5
(74)
0 kcal
Manu94
Preparación de la receta
1
Préparer la pâte de dattes avec 150 grammes de dattes et 200 ml de lait demi-écrémé.
2
Ecraser la carotte et les noix.
3
Dans un bol, ajouter les œufs, bien les battre et ajouter tous les ingrédients humides.
4
Une fois que l'on obtient une pâte homogène, ajouter tous les ingrédients secs à l'exception du chocolat noir.
5
Lorsque la pâte est prête, répartissez-la dans les moules à muffins, et mettez enfin 1/4 d'once de chocolat noir à l'intérieur.
6
Cuire au four à 180º pendant 15-20 min et le tour est joué 😋.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Œuf de poule
232 gramos (aprox. 4 unidades)
Farine de blé complète
200 gramos
Lait de vache demi-écrémé
200 gramos
Dates
150 gramos
Carotte
150 gramos
Yoghourt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Fruits secs
80 gramos
Chocolat 85
60 gramos
Huile d'olive extra vierge
20 gramos
poudre à lever
15 gramos (aprox. 1 sobre)
Cannelle en poudre
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Œuf de poule
232 gramos (aprox. 4 unidades)
Farine de blé complète
200 gramos
Lait de vache demi-écrémé
200 gramos
Dates
150 gramos
Carotte
150 gramos
Yoghourt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Fruits secs
80 gramos
Chocolat 85
60 gramos
Huile d'olive extra vierge
20 gramos
poudre à lever
15 gramos (aprox. 1 sobre)
Cannelle en poudre
5 gramos
1
Préparer la pâte de dattes avec 150 grammes de dattes et 200 ml de lait demi-écrémé.
2
Ecraser la carotte et les noix.
3
Dans un bol, ajouter les œufs, bien les battre et ajouter tous les ingrédients humides.
4
Une fois que l'on obtient une pâte homogène, ajouter tous les ingrédients secs à l'exception du chocolat noir.
5
Lorsque la pâte est prête, répartissez-la dans les moules à muffins, et mettez enfin 1/4 d'once de chocolat noir à l'intérieur.
6
Cuire au four à 180º pendant 15-20 min et le tour est joué 😋.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...