38
Ratatouille
3
(39)
0 kcal
nuria.zurita
Preparación de la receta
1
Coupez tous les légumes que vous voulez ou que vous avez à la maison (ne faites pas attention aux grammes)‼️Yo J'ai utilisé des patates douces, des tomates, des aubergines, des courgettes, des poivrons colorés, des oignons, des poireaux et du céleri.
2
Les placer dans un plat comme indiqué sur la photo, en alternant les légumes. Saler et poivrer (il n'est même pas nécessaire d'ajouter un filet d'huile, car le jus des légumes est excellent).
3
Recouvrir le plat d'une feuille d'aluminium ou de papier sulfurisé et faire cuire au four préchauffé pendant environ 2 heures et 30 minutes (à 180 degrés).
4
Il peut être accompagné de protéines telles qu'un steak de veau ou deux œufs grillés.
ingrédients
Steps
calories
1
Coupez tous les légumes que vous voulez ou que vous avez à la maison (ne faites pas attention aux grammes)‼️Yo J'ai utilisé des patates douces, des tomates, des aubergines, des courgettes, des poivrons colorés, des oignons, des poireaux et du céleri.
2
Les placer dans un plat comme indiqué sur la photo, en alternant les légumes. Saler et poivrer (il n'est même pas nécessaire d'ajouter un filet d'huile, car le jus des légumes est excellent).
3
Recouvrir le plat d'une feuille d'aluminium ou de papier sulfurisé et faire cuire au four préchauffé pendant environ 2 heures et 30 minutes (à 180 degrés).
4
Il peut être accompagné de protéines telles qu'un steak de veau ou deux œufs grillés.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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