

2
Courgette au fromage feta
3
(3)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper la courgette en fines lamelles à l'aide de l'économe.
2
Dans la poêle à frire, mettre de l'ail et lorsqu'il est doré, ajouter les lanières de courgettes, les faire griller pendant environ 5 minutes avec du sel et du poivre.
3
Servir la courgette dans une assiette et la garnir de feta émiettée, de grenade et de quelques dés de jambon.
4
On peut éventuellement terminer par un filet d'huile d'olive et un peu de poivre moulu sur le dessus.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la courgette en fines lamelles à l'aide de l'économe.
2
Dans la poêle à frire, mettre de l'ail et lorsqu'il est doré, ajouter les lanières de courgettes, les faire griller pendant environ 5 minutes avec du sel et du poivre.
3
Servir la courgette dans une assiette et la garnir de feta émiettée, de grenade et de quelques dés de jambon.
4
On peut éventuellement terminer par un filet d'huile d'olive et un peu de poivre moulu sur le dessus.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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