Galletas de avena saludables
whatsapp

7

whatsapp

7

Biscuits sains aux flocons d'avoine

5

(10)

120 min

0 kcal

maria2298

maria2298

Preparación de la receta

1

Cette recette est tirée de l'Instagram de : futurlife21 Tout d'abord, dans un bol, ajoutez les dattes avec de l'eau et mettez-les au micro-ondes pendant 1,5 minute. Ensuite, égoutte l'eau et ajoute un œuf, l'EVOO et une pincée de sel. Passer le tout au moulin à café. Dans un autre bol, ajouter la farine d'avoine, les amandes moulues et le mélange que nous avons battu.

2

Une fois que tout est bien mélangé, étaler la pâte sur du papier sulfurisé (avec de l'huile d'olive sur le papier sulfurisé), mettre un autre papier sulfurisé (également avec de l'huile d'olive) sur la pâte et l'étaler (laisser une épaisseur d'environ 1 cm).

3

Enfin, badigeonner les biscuits d'un peu d'œuf battu et les mettre au four pendant 10-15 minutes à 180°C (préalablement chauffé avec la chaleur vers le haut et vers le bas).

Galletas de avena saludables Paso 2

ingrédients

Steps

calories

1

Cette recette est tirée de l'Instagram de : futurlife21 Tout d'abord, dans un bol, ajoutez les dattes avec de l'eau et mettez-les au micro-ondes pendant 1,5 minute. Ensuite, égoutte l'eau et ajoute un œuf, l'EVOO et une pincée de sel. Passer le tout au moulin à café. Dans un autre bol, ajouter la farine d'avoine, les amandes moulues et le mélange que nous avons battu.

2

Une fois que tout est bien mélangé, étaler la pâte sur du papier sulfurisé (avec de l'huile d'olive sur le papier sulfurisé), mettre un autre papier sulfurisé (également avec de l'huile d'olive) sur la pâte et l'étaler (laisser une épaisseur d'environ 1 cm).

3

Enfin, badigeonner les biscuits d'un peu d'œuf battu et les mettre au four pendant 10-15 minutes à 180°C (préalablement chauffé avec la chaleur vers le haut et vers le bas).

Galletas de avena saludables Paso 2

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Collation

Desserts

Végétarien

Petit déjeuner

Sans lactose

Œuf

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift