4
Salade d'algues wakame.
5
(6)
5 min
0 kcal
Ondina_Lo
Preparación de la receta
1
Hydrater l'algue dans de l'eau tiède pendant 5 minutes (je l'ai pesée déjà hydratée).
2
Couper la mangue et la tomate en dés. Après avoir égoutté les algues, mettre le tout dans un bol et mélanger avec le vinaigre de riz, l'huile d'olive ou de sésame, la sauce soja, une demi-cuillère à café de miel, le sel, les graines de sésame et le wualá.
ingrédients
Steps
calories
1
Hydrater l'algue dans de l'eau tiède pendant 5 minutes (je l'ai pesée déjà hydratée).
2
Couper la mangue et la tomate en dés. Après avoir égoutté les algues, mettre le tout dans un bol et mélanger avec le vinaigre de riz, l'huile d'olive ou de sésame, la sauce soja, une demi-cuillère à café de miel, le sel, les graines de sésame et le wualá.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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