3
Riz aux crevettes et aux calmars
3
(4)
35 min
0 kcal
AinaraHG
Preparación de la receta
1
Décongeler les crevettes et les anneaux de calmar.
2
Couper les anneaux et les crevettes si elles sont grosses.
3
Hacher l'ail et le faire cuire dans un bon filet d'huile d'olive.
4
Lorsque l'ail commence à brunir, ajouter les crevettes et les calmars.
5
Ajouter le riz et laisser cuire quelques minutes.
6
Ajouter le bouillon et faire cuire (le temps dépendra du riz).
7
Lorsque le riz est presque prêt, ajouter les petits pois.
ingrédients
Steps
calories
1
Décongeler les crevettes et les anneaux de calmar.
2
Couper les anneaux et les crevettes si elles sont grosses.
3
Hacher l'ail et le faire cuire dans un bon filet d'huile d'olive.
4
Lorsque l'ail commence à brunir, ajouter les crevettes et les calmars.
5
Ajouter le riz et laisser cuire quelques minutes.
6
Ajouter le bouillon et faire cuire (le temps dépendra du riz).
7
Lorsque le riz est presque prêt, ajouter les petits pois.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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