Lomo con champiñones
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Longe de porc aux champignons

3

(15)

0 kcal

digles

digles

Preparación de la receta

1

Assaisonner les filets de sel et de poivre

2

Sceller les filets (les retourner dans un peu d'huile d'olive), les retirer et les laisser reposer.

3

Dans la même poêle, ajouter l'ail émincé et l'oignon cassé. Laisser revenir avec un peu de sel.

4

Ajouter un peu d'eau, la cuillerée de farine et faire sauter.

5

Ajouter un peu de vin blanc ou mi-sucré et un piment. Laisser réduire le vin

6

Ajouter les champignons coupés en tranches et remuer un peu. Augmenter la température et laisser réduire l'eau.

7

Enfin, verser sur les filets et les passer au tamis. Jusqu'à ce qu'ils soient cuits

ingrédients

Steps

calories

1

Assaisonner les filets de sel et de poivre

2

Sceller les filets (les retourner dans un peu d'huile d'olive), les retirer et les laisser reposer.

3

Dans la même poêle, ajouter l'ail émincé et l'oignon cassé. Laisser revenir avec un peu de sel.

4

Ajouter un peu d'eau, la cuillerée de farine et faire sauter.

5

Ajouter un peu de vin blanc ou mi-sucré et un piment. Laisser réduire le vin

6

Ajouter les champignons coupés en tranches et remuer un peu. Augmenter la température et laisser réduire l'eau.

7

Enfin, verser sur les filets et les passer au tamis. Jusqu'à ce qu'ils soient cuits

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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