HAMBURGUESA WHOPPER SALUDABLE!!!...🤤🤤🤤...
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BURGER WHOPPER SAIN !!!...🤤🤤🤤🤤....

3

(27)

10 min

0 kcal

Maddie28

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Preparación de la receta

1

INGRÉDIENTS (1 WHOPPER) - 200 g de viande hachée biologique de bœuf des Asturies (dans mon cas, assaisonnée pour faire le hamburger avec un peu de sauce moutarde naturelle, de l'origan et du poivre noir en petites quantités). - 1 pain hamburger 100% naturel à base d'épeautre et de graines (je l'achète dans une boulangerie sympa de la région mais vous pouvez aussi le faire maison, un jour je mettrai la recette en ligne 😉 ) - 1/2 petit oignon - 1/2 tomate - 1 cornichon aigre-doux SANS ADDITIFS ou fait maison - 1 tranche de gouda SANS ADDITIFS - Salade d'agneau - Sel de l'Himalaya - EVOO A ACCOMPAGNER : - SALADE : Mâche, carotte râpée, oignon, tomate, huile d'olive, sel de l'Himalaya et vinaigre de cidre de pomme. - SAUCES : ketchup maison et moutarde douce maison LES DEUX RECETTES SANS SUCRE dès que j'aurai un peu de temps je les téléchargerai aussi 😉.

2

Couper le pain en deux, préparer la salade avec la mâche, l'oignon et la carotte râpée, couper le cornichon en tranches et réserver. 2. Faire griller la viande avec une goutte d'huile d'olive pour la cuire. Lorsque vous la retournez, ajoutez un peu de sel et mettez le fromage sur le dessus (sur le côté déjà cuit) pour qu'il fonde lentement. 3) Placer le hamburger sur le pain, recouvrir de tranches de cornichon, d'oignon, d'une tranche de tomate, de mâche et recouvrir le hamburger. 4. Ajouter quelques morceaux de tomate à la salade et l'assaisonner avec de l'huile d'olive, du sel de l'Himalaya et du vinaigre de cidre de pomme. 5. Ajoutez vos sauces moutarde douce et ketchup maison et dégustez votre Whopper ! 😋

ingrédients

Steps

calories

1

INGRÉDIENTS (1 WHOPPER) - 200 g de viande hachée biologique de bœuf des Asturies (dans mon cas, assaisonnée pour faire le hamburger avec un peu de sauce moutarde naturelle, de l'origan et du poivre noir en petites quantités). - 1 pain hamburger 100% naturel à base d'épeautre et de graines (je l'achète dans une boulangerie sympa de la région mais vous pouvez aussi le faire maison, un jour je mettrai la recette en ligne 😉 ) - 1/2 petit oignon - 1/2 tomate - 1 cornichon aigre-doux SANS ADDITIFS ou fait maison - 1 tranche de gouda SANS ADDITIFS - Salade d'agneau - Sel de l'Himalaya - EVOO A ACCOMPAGNER : - SALADE : Mâche, carotte râpée, oignon, tomate, huile d'olive, sel de l'Himalaya et vinaigre de cidre de pomme. - SAUCES : ketchup maison et moutarde douce maison LES DEUX RECETTES SANS SUCRE dès que j'aurai un peu de temps je les téléchargerai aussi 😉.

2

Couper le pain en deux, préparer la salade avec la mâche, l'oignon et la carotte râpée, couper le cornichon en tranches et réserver. 2. Faire griller la viande avec une goutte d'huile d'olive pour la cuire. Lorsque vous la retournez, ajoutez un peu de sel et mettez le fromage sur le dessus (sur le côté déjà cuit) pour qu'il fonde lentement. 3) Placer le hamburger sur le pain, recouvrir de tranches de cornichon, d'oignon, d'une tranche de tomate, de mâche et recouvrir le hamburger. 4. Ajouter quelques morceaux de tomate à la salade et l'assaisonner avec de l'huile d'olive, du sel de l'Himalaya et du vinaigre de cidre de pomme. 5. Ajoutez vos sauces moutarde douce et ketchup maison et dégustez votre Whopper ! 😋

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