Tortilla a la española con extra de pimiento verde y rojo
whatsapp

17

whatsapp

17

Omelette espagnole avec poivrons verts et rouges supplémentaires

5

(19)

0 kcal

tumara

tumara

Preparación de la receta

1

Hacher la pomme de terre, les poivrons et l'oignon, les laver et les égoutter.

2

Mettre le tout dans un plat à four tapissé de papier sulfurisé, ajouter une cuillère d'huile et une cuillère à café de sel, mélanger le tout et faire cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 20 minutes.

3

Battre les œufs.

4

Une fois que tout est prêt, sortir les pommes de terre et les légumes du four et les ajouter à l'œuf, mélanger les ingrédients et faire chauffer une poêle avec un peu d'huile d'olive extra vierge, verser le mélange, tourner et retourner selon le goût et c'est prêt.

ingrédients

Steps

calories

1

Hacher la pomme de terre, les poivrons et l'oignon, les laver et les égoutter.

2

Mettre le tout dans un plat à four tapissé de papier sulfurisé, ajouter une cuillère d'huile et une cuillère à café de sel, mélanger le tout et faire cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 20 minutes.

3

Battre les œufs.

4

Une fois que tout est prêt, sortir les pommes de terre et les légumes du four et les ajouter à l'œuf, mélanger les ingrédients et faire chauffer une poêle avec un peu d'huile d'olive extra vierge, verser le mélange, tourner et retourner selon le goût et c'est prêt.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift