

1
Bol de saumon poké avec riz artificiel
3
(2)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Râper le chou-fleur pour qu'il ressemble à du riz et le faire sauter avec un peu d'ail ou d'oignon.

2
Cuire le saumon avec un peu de sel et de poivre et le couper en cubes.
3
Faire bouillir les œufs tout en faisant sauter le brocoli.
4
Coupez en lamelles les aliments froids tels que l'avocat, les haricots verts ou les edamames et un peu de carotte.
5
Placer le faux riz au chou-fleur, le brocoli, l'avocat et l'edamame comme base et recouvrir de saumon, de carotte et d'œuf (qui donnent de la couleur au plat).
6
Enfin, j'ai ajouté de l'huile de citron ou de lime et du vinaigre de cidre de pomme selon les goûts.
ingrédients
Steps
calories
1
Râper le chou-fleur pour qu'il ressemble à du riz et le faire sauter avec un peu d'ail ou d'oignon.

2
Cuire le saumon avec un peu de sel et de poivre et le couper en cubes.
3
Faire bouillir les œufs tout en faisant sauter le brocoli.
4
Coupez en lamelles les aliments froids tels que l'avocat, les haricots verts ou les edamames et un peu de carotte.
5
Placer le faux riz au chou-fleur, le brocoli, l'avocat et l'edamame comme base et recouvrir de saumon, de carotte et d'œuf (qui donnent de la couleur au plat).
6
Enfin, j'ai ajouté de l'huile de citron ou de lime et du vinaigre de cidre de pomme selon les goûts.
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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