Poke bol de salmón con falso arroz
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Bol de saumon poké avec riz artificiel

3

(2)

30 min

0 kcal

recetasyhabitosaludables

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Preparación de la receta

1

Râper le chou-fleur pour qu'il ressemble à du riz et le faire sauter avec un peu d'ail ou d'oignon.

Poke bol de salmón con falso arroz  Paso 0

2

Cuire le saumon avec un peu de sel et de poivre et le couper en cubes.

3

Faire bouillir les œufs tout en faisant sauter le brocoli.

4

Coupez en lamelles les aliments froids tels que l'avocat, les haricots verts ou les edamames et un peu de carotte.

5

Placer le faux riz au chou-fleur, le brocoli, l'avocat et l'edamame comme base et recouvrir de saumon, de carotte et d'œuf (qui donnent de la couleur au plat).

6

Enfin, j'ai ajouté de l'huile de citron ou de lime et du vinaigre de cidre de pomme selon les goûts.

ingrédients

Steps

calories

1

Râper le chou-fleur pour qu'il ressemble à du riz et le faire sauter avec un peu d'ail ou d'oignon.

Poke bol de salmón con falso arroz  Paso 0

2

Cuire le saumon avec un peu de sel et de poivre et le couper en cubes.

3

Faire bouillir les œufs tout en faisant sauter le brocoli.

4

Coupez en lamelles les aliments froids tels que l'avocat, les haricots verts ou les edamames et un peu de carotte.

5

Placer le faux riz au chou-fleur, le brocoli, l'avocat et l'edamame comme base et recouvrir de saumon, de carotte et d'œuf (qui donnent de la couleur au plat).

6

Enfin, j'ai ajouté de l'huile de citron ou de lime et du vinaigre de cidre de pomme selon les goûts.

calories

Par 100g

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protéines

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