

299
Ailes de poulet cuites au four avec du yaourt 🍗
4.9
(308)
57 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nettoyer (si nécessaire) et laver les ailes de poulet ; les placer dans un bol.
2
Ajoutez l'assaisonnement selon votre goût à partir des ingrédients de la liste : yaourt, ail en poudre, curry, poivre, paprika, sel et huile. Laissez macérer aussi longtemps que vous le pouvez ou le souhaitez, par exemple, vous pouvez les laisser une demi-heure si vous le faites près de l'heure du déjeuner ou le faire dans l'après-midi et les laisser jusqu'au moment de les mettre au four.

3
Préchauffer le four à 180° en position haute et basse avant d'y mettre les ailes. Placez les ailes sur une plaque de cuisson, étalez-les et faites-les cuire au four pendant environ 50-55 minutes. Retournez-les lorsqu'elles sont dorées.
4
Servir avec des pommes de terre au four, des légumes au four, par exemple, ou ce que vous voulez. Bon appétit !

Ingredientes
1 ración
1 ración

Yoghourt
123 gramos (aprox. 1 unidad)

Ailes de poulet
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika doux
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel rose
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yoghourt
123 gramos (aprox. 1 unidad)

Ailes de poulet
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika doux
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel rose
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Nettoyer (si nécessaire) et laver les ailes de poulet ; les placer dans un bol.
2
Ajoutez l'assaisonnement selon votre goût à partir des ingrédients de la liste : yaourt, ail en poudre, curry, poivre, paprika, sel et huile. Laissez macérer aussi longtemps que vous le pouvez ou le souhaitez, par exemple, vous pouvez les laisser une demi-heure si vous le faites près de l'heure du déjeuner ou le faire dans l'après-midi et les laisser jusqu'au moment de les mettre au four.

3
Préchauffer le four à 180° en position haute et basse avant d'y mettre les ailes. Placez les ailes sur une plaque de cuisson, étalez-les et faites-les cuire au four pendant environ 50-55 minutes. Retournez-les lorsqu'elles sont dorées.
4
Servir avec des pommes de terre au four, des légumes au four, par exemple, ou ce que vous voulez. Bon appétit !

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Par 100g
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protéines
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graisses
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