4
Omelette à l'ail, aux artichauts et aux asperges.
3
(5)
35 min
0 kcal
simplenaturalyreal
Preparación de la receta
1
Laver et hacher l'ail, les artichauts, les asperges et l'oignon.
2
Pocher tous les légumes, saler. Une fois cuits, ajouter les œufs battus et remuer plusieurs fois pour les faire cuire.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver et hacher l'ail, les artichauts, les asperges et l'oignon.
2
Pocher tous les légumes, saler. Une fois cuits, ajouter les œufs battus et remuer plusieurs fois pour les faire cuire.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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