

40
Aubergines en pâte à frire avec carottes
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher les carottes et les couper en très fines lamelles à l'aide de l'éplucheur, les mettre dans une poêle avec un filet d'huile d'olive et ajouter le curcuma, le curry et le sel.
2
Couper les aubergines en fines tranches et les tremper dans un bol avec du lait, puis dans un bol avec un œuf préalablement battu et de la farine de pois chiches. Les faire cuire dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
3
Pour servir, placer d'abord une aubergine, puis une petite carotte sur le dessus. Alterner les carottes et les aubergines jusqu'à obtenir 3 étages d'aubergines. Avec ces quantités, j'ai pu faire 4 tours d'aubergines (chaque tour de 3 aubergines).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carotte
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Aubergine
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Farine de pois chiches
100 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Lait
30 gramos

Huile d'olive extra vierge
20 gramos

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carotte
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Aubergine
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Farine de pois chiches
100 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Lait
30 gramos

Huile d'olive extra vierge
20 gramos

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Éplucher les carottes et les couper en très fines lamelles à l'aide de l'éplucheur, les mettre dans une poêle avec un filet d'huile d'olive et ajouter le curcuma, le curry et le sel.
2
Couper les aubergines en fines tranches et les tremper dans un bol avec du lait, puis dans un bol avec un œuf préalablement battu et de la farine de pois chiches. Les faire cuire dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
3
Pour servir, placer d'abord une aubergine, puis une petite carotte sur le dessus. Alterner les carottes et les aubergines jusqu'à obtenir 3 étages d'aubergines. Avec ces quantités, j'ai pu faire 4 tours d'aubergines (chaque tour de 3 aubergines).
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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graisses saturées
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