2
Entrecôte en sauce
3
(3)
23 min
0 kcal
OhMyAguacate
Preparación de la receta
1
Hacher tous les légumes
2
Sceller la viande dans la marmite et réserver. Dans la même huile, faire revenir tous les légumes.
3
Ajouter quelques verres d'eau et la viande pour couvrir.
4
Mettez-le dans l'autocuiseur pendant environ 18 minutes.
5
Si vous préférez, vous pouvez broyer les ingrédients en retirant la viande au préalable.
6
Servir et manger chaud. Peut être servi avec des pâtes ou du riz
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filet de bœuf
700 gramos (aprox. 1 pieza)
Eau du robinet
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Oignon
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filet de bœuf
700 gramos (aprox. 1 pieza)
Eau du robinet
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Oignon
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher tous les légumes
2
Sceller la viande dans la marmite et réserver. Dans la même huile, faire revenir tous les légumes.
3
Ajouter quelques verres d'eau et la viande pour couvrir.
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5
Si vous préférez, vous pouvez broyer les ingrédients en retirant la viande au préalable.
6
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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