

10
Truite à la vapeur
5
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher le poireau et épicer le filet (selon le goût). Je place une feuille d'argent sur le plateau du cuit-vapeur afin de pouvoir retirer le poisson sans qu'il ne se brise. Je mets le poisson sur le papier dans le cuit-vapeur, je l'épice, je presse un peu de jus de citron et je mets le poireau haché sur le dessus.

2
Mettez le tout dans le cuit-vapeur et le tour est joué ! Environ 20 minutes, selon l'épaisseur du poisson.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher le poireau et épicer le filet (selon le goût). Je place une feuille d'argent sur le plateau du cuit-vapeur afin de pouvoir retirer le poisson sans qu'il ne se brise. Je mets le poisson sur le papier dans le cuit-vapeur, je l'épice, je presse un peu de jus de citron et je mets le poireau haché sur le dessus.

2
Mettez le tout dans le cuit-vapeur et le tour est joué ! Environ 20 minutes, selon l'épaisseur du poisson.
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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