5
Thon grillé 🐟
5
(7)
7 min
0 kcal
_juan_0
Preparación de la receta
1
Griller le thon légèrement cru (il doit être préalablement congelé).
2
Le placer sur un lit de roquette.
3
Coupez-la et ajoutez de la ciboulette
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon
200 gramos (aprox. 1 pieza)
La roquette
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ciboulette
10 gramos (aprox. 1 puñado)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon
200 gramos (aprox. 1 pieza)
La roquette
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ciboulette
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Griller le thon légèrement cru (il doit être préalablement congelé).
2
Le placer sur un lit de roquette.
3
Coupez-la et ajoutez de la ciboulette
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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