5
Wok à saumon
5
(7)
25 min
0 kcal
ggaq
Preparación de la receta
1
Faire mariner le saumon dans du soja
2
Spiralez les courgettes et faites-les sauter.
3
Faire sauter le reste des légumes séparément
4
Pendant la cuisson des légumes, faire cuire le saumon au four.
5
Mélanger les légumes et ajouter le soja.
6
Lorsqu'il est prêt, retirer le saumon et assembler le tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire mariner le saumon dans du soja
2
Spiralez les courgettes et faites-les sauter.
3
Faire sauter le reste des légumes séparément
4
Pendant la cuisson des légumes, faire cuire le saumon au four.
5
Mélanger les légumes et ajouter le soja.
6
Lorsqu'il est prêt, retirer le saumon et assembler le tout.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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