0
Salade de thon à l'avocat
3
(1)
15 min
0 kcal
MP111
Preparación de la receta
1
Laver les légumes
2
Éplucher et couper les légumes
3
Dans un saladier, ajouter tous les ingrédients
4
Garnir de zestes de citron
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon albacore, naturel
125 gramos (aprox. 1 lata)
Avocat
100 gramos
Laitue
100 gramos
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
50 gramos
Céleri
40 gramos
Vinaigre de cidre de pomme
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zeste de citron
10 gramos (aprox. 1 ración)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 ración)
Sel
1 gramo (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon albacore, naturel
125 gramos (aprox. 1 lata)
Avocat
100 gramos
Laitue
100 gramos
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
50 gramos
Céleri
40 gramos
Vinaigre de cidre de pomme
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zeste de citron
10 gramos (aprox. 1 ración)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 ración)
Sel
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1
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2
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3
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4
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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