16
Flocons d'avoine et chia pour la nuit
3
(17)
10 min
0 kcal
carla.rf
Preparación de la receta
1
La veille du petit-déjeuner, mélangez tous les ingrédients dans un bocal ou un bol.
2
Laisser reposer toute la nuit ou au moins deux heures.
3
Lorsque nous allons le manger, nous ajoutons les garnitures que nous aimons le plus : fruits, noix...
ingrédients
Steps
calories
1
La veille du petit-déjeuner, mélangez tous les ingrédients dans un bocal ou un bol.
2
Laisser reposer toute la nuit ou au moins deux heures.
3
Lorsque nous allons le manger, nous ajoutons les garnitures que nous aimons le plus : fruits, noix...
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Céréales
Collation
Rapide
Produits laitiers
Sans gluten
Végétarien
Tous
Petit déjeuner
Accompagnement
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...