0
Salade de pastèque et de fromage bleu
3
(1)
10 min
0 kcal
Anabel_lanzarote
Preparación de la receta
1
Hacher tous les ingrédients
2
Dans un bol, mélanger la pomme, le concombre, la pastèque, la tomate et le fromage frais.
3
Ajouter le fromage bleu et les cacahuètes.
4
Verser l'huile d'olive et l'avocat.
5
Ajouter la roquette.
6
Assaisonner avec du sel et du poivre.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Fromage frais
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomme rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pastèque
100 gramos
Concombre
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage bleu
60 gramos (aprox. 1 unidad)
La roquette
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacahuètes grillées non salées
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 5 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Fromage frais
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomme rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pastèque
100 gramos
Concombre
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage bleu
60 gramos (aprox. 1 unidad)
La roquette
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacahuètes grillées non salées
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 5 unidades)
1
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2
Dans un bol, mélanger la pomme, le concombre, la pastèque, la tomate et le fromage frais.
3
Ajouter le fromage bleu et les cacahuètes.
4
Verser l'huile d'olive et l'avocat.
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Ajouter la roquette.
6
Assaisonner avec du sel et du poivre.
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