23
Milkshake à la myrtille, à la banane et à la fraise
4.5
(26)
5 min
0 kcal
juudit6
Preparación de la receta
1
Si vous congelez la banane en petits morceaux au préalable, elle devient un peu plus solide lorsqu'elle est écrasée, ce qui donne un résultat plus proche d'une crème glacée et moins d'un milk-shake.
2
Prenez la banane congelée, les myrtilles, les fraises et le yaourt et écrasez-les ensemble.
3
Pour la décoration, j'ai utilisé de la crème fouettée (avec un bâton de fouet) et moins d'une once de chocolat râpé à 85 %.
ingrédients
Steps
calories
1
Si vous congelez la banane en petits morceaux au préalable, elle devient un peu plus solide lorsqu'elle est écrasée, ce qui donne un résultat plus proche d'une crème glacée et moins d'un milk-shake.
2
Prenez la banane congelée, les myrtilles, les fraises et le yaourt et écrasez-les ensemble.
3
Pour la décoration, j'ai utilisé de la crème fouettée (avec un bâton de fouet) et moins d'une once de chocolat râpé à 85 %.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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sel
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