Frittata de patata, calabacín y queso
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Frittata de pommes de terre, courgettes et fromage

3

(1)

50 min

0 kcal

Aniis6

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Preparación de la receta

1

Couper la pomme de terre et la courgette en tranches à l'aide d'une mandoline, couper l'oignon en julienne et mettre le tout dans un bol avec du sel, du poivre et trois cuillères à soupe d'huile d'olive, bien mélanger.

2

Placer le bol au micro-ondes pendant 10 minutes et remuer, puis passer au micro-ondes pendant 10 minutes supplémentaires jusqu'à ce que le produit soit plus ou moins piqué.

3

Sortez le mélange et mettez-le dans la friteuse pendant 20 minutes à 195 degrés, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et que la pomme de terre soit légèrement grillée.

4

Battre deux œufs, ajouter une pincée de sel et le mélange de pommes de terre, de courgettes et d'oignons. Bien mélanger.

5

Verser la moitié du mélange dans un plat à four en aluminium, placer 2 tranches de havarti ou de mozzarella et recouvrir avec le reste du mélange.

6

Saupoudrer de fromage râpé et placer la poêle dans la friteuse pendant 10 minutes à 195 degrés Celsius.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper la pomme de terre et la courgette en tranches à l'aide d'une mandoline, couper l'oignon en julienne et mettre le tout dans un bol avec du sel, du poivre et trois cuillères à soupe d'huile d'olive, bien mélanger.

2

Placer le bol au micro-ondes pendant 10 minutes et remuer, puis passer au micro-ondes pendant 10 minutes supplémentaires jusqu'à ce que le produit soit plus ou moins piqué.

3

Sortez le mélange et mettez-le dans la friteuse pendant 20 minutes à 195 degrés, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et que la pomme de terre soit légèrement grillée.

4

Battre deux œufs, ajouter une pincée de sel et le mélange de pommes de terre, de courgettes et d'oignons. Bien mélanger.

5

Verser la moitié du mélange dans un plat à four en aluminium, placer 2 tranches de havarti ou de mozzarella et recouvrir avec le reste du mélange.

6

Saupoudrer de fromage râpé et placer la poêle dans la friteuse pendant 10 minutes à 195 degrés Celsius.

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