2
Salade de haricots verts
3
(3)
25 min
0 kcal
anaamieva
Preparación de la receta
1
Laver, éplucher et couper les légumes.
2
Mélanger tous les ingrédients
3
Assaisonner la salade avec de l'huile d'olive et du vinaigre.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Haricot vert
360 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage frais
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de Xérès
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Haricot vert
360 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage frais
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de Xérès
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Laver, éplucher et couper les légumes.
2
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3
Assaisonner la salade avec de l'huile d'olive et du vinaigre.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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