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Curry de pois chiches avec riz basmati, carottes et poivrons rouges
3
(1)
15 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Préparer les légumes : Faire revenir la carotte et le poivron dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2
Ajouter les pois chiches dans la poêle et bien mélanger avec les légumes. Incorporer la crème de soja, le curry et le curcuma. Cuire à feu moyen pendant 5 à 7 minutes.
3
Chauffer le pot de riz basmati au micro-ondes selon les instructions figurant sur l'emballage.
4
Servir le riz avec le curry de pois chiches.
ingrédients
Steps
calories
1
Préparer les légumes : Faire revenir la carotte et le poivron dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2
Ajouter les pois chiches dans la poêle et bien mélanger avec les légumes. Incorporer la crème de soja, le curry et le curcuma. Cuire à feu moyen pendant 5 à 7 minutes.
3
Chauffer le pot de riz basmati au micro-ondes selon les instructions figurant sur l'emballage.
4
Servir le riz avec le curry de pois chiches.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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