12
Tortillas de maïs avec relleno❣️
3
(13)
10 min
0 kcal
suri03
Preparación de la receta
1
Chauffer les deux côtés de la tortilla.
2
Garnir de guacamole, de tomate, de thon, d'œuf, de mozzarella et d'une pointe de coriandre.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Guacamole
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate poire
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage mozzarella léger
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf à la coque
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tortillas sans gluten
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Coriandre
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Guacamole
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate poire
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage mozzarella léger
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf à la coque
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tortillas sans gluten
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Coriandre
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Chauffer les deux côtés de la tortilla.
2
Garnir de guacamole, de tomate, de thon, d'œuf, de mozzarella et d'une pointe de coriandre.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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