13
Riz au poulet, brocolis et champignons
5
(15)
25 min
0 kcal
rebecarmq
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon, le poireau et le brocoli en petits cubes et les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Parallèlement, faire cuire le riz dans une casserole.
2
Ajouter le blanc de poulet coupé en dés et les champignons hachés au sofrito. Faire sauter jusqu'à ce que tous les ingrédients soient cuits.
3
Égoutter le riz et le faire frire dans la même poêle que le reste.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon, le poireau et le brocoli en petits cubes et les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Parallèlement, faire cuire le riz dans une casserole.
2
Ajouter le blanc de poulet coupé en dés et les champignons hachés au sofrito. Faire sauter jusqu'à ce que tous les ingrédients soient cuits.
3
Égoutter le riz et le faire frire dans la même poêle que le reste.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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