Pollo asiático picantón
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Poulet épicé asiatique

5

(41)

25 min

0 kcal

aru30stm

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Preparación de la receta

1

Faire bouillir de l'eau dans une casserole pour faire cuire le riz.

2

Parallèlement, saler et poivrer la poitrine et la couper en morceaux.

Pollo asiático picantón Paso 1

3

Ensuite, nous enduisons le poulet de lait (ou d'œuf) et de farine et nous le faisons cuire.

Pollo asiático picantón Paso 2

4

Lorsque le poulet est cuit, retirez-le et laissez-le reposer sur un morceau de papier absorbant.

5

Hacher le poivron rouge et le poivron vert et les ajouter à la poêle.

Pollo asiático picantón Paso 4

6

Cuire quelques minutes et ajouter l'ail.

7

Lorsqu'elle est bien cuite, ajouter la sauce soja et la tomate concassée.

Pollo asiático picantón Paso 6

8

Réduire un peu et ajouter le poivre de Cayenne haché et le poulet, mélanger.

Pollo asiático picantón Paso 7

9

Laisser réduire pendant quelques minutes

Pollo asiático picantón Paso 8

10

Servir et ajouter les graines de sésame sur le dessus.

Pollo asiático picantón Paso 9

ingrédients

Steps

calories

1

Faire bouillir de l'eau dans une casserole pour faire cuire le riz.

2

Parallèlement, saler et poivrer la poitrine et la couper en morceaux.

Pollo asiático picantón Paso 1

3

Ensuite, nous enduisons le poulet de lait (ou d'œuf) et de farine et nous le faisons cuire.

Pollo asiático picantón Paso 2

4

Lorsque le poulet est cuit, retirez-le et laissez-le reposer sur un morceau de papier absorbant.

5

Hacher le poivron rouge et le poivron vert et les ajouter à la poêle.

Pollo asiático picantón Paso 4

6

Cuire quelques minutes et ajouter l'ail.

7

Lorsqu'elle est bien cuite, ajouter la sauce soja et la tomate concassée.

Pollo asiático picantón Paso 6

8

Réduire un peu et ajouter le poivre de Cayenne haché et le poulet, mélanger.

Pollo asiático picantón Paso 7

9

Laisser réduire pendant quelques minutes

Pollo asiático picantón Paso 8

10

Servir et ajouter les graines de sésame sur le dessus.

Pollo asiático picantón Paso 9

calories

Par 100g

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