Tortitas de plátano y avena sin azúcar sin gluten
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Crêpes à la banane et aux flocons d'avoine sans gluten sans sucre

3

(41)

10 min

0 kcal

Anamad18

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Preparación de la receta

1

Mettre tous les ingrédients ensemble et les mélanger à l'aide d'un mixeur.

2

Verser 1 cuillère à soupe du mélange dans une poêle à frire chaude et attendre qu'il fasse des bulles avant de retourner la crêpe.

3

Servir avec du yaourt et des fruits ou ce que vous voulez.

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre tous les ingrédients ensemble et les mélanger à l'aide d'un mixeur.

2

Verser 1 cuillère à soupe du mélange dans une poêle à frire chaude et attendre qu'il fasse des bulles avant de retourner la crêpe.

3

Servir avec du yaourt et des fruits ou ce que vous voulez.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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