21
Muffins à la banane et à l'avoine
5
(25)
0 kcal
kikape
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Sauf le chocolat.
2
Couper le chocolat en morceaux, en laissant un gros morceau pour le mettre au centre des muffins.
3
Montage. Une cuillerée de pâte, une once de chocolat et recouvrir d'une ou deux autres cuillerées de pâte. Décorer avec des pépites de chocolat. Cuire au four.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Flocons d'avoine
130 gramos (aprox. 13 cucharadas)
Œuf de poule
96 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 85
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Levure fraîche
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Flocons d'avoine
130 gramos (aprox. 13 cucharadas)
Œuf de poule
96 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 85
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Levure fraîche
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Sauf le chocolat.
2
Couper le chocolat en morceaux, en laissant un gros morceau pour le mettre au centre des muffins.
3
Montage. Une cuillerée de pâte, une once de chocolat et recouvrir d'une ou deux autres cuillerées de pâte. Décorer avec des pépites de chocolat. Cuire au four.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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