1
Smoothie à l'ananas, à la banane et à l'avocat
5
(3)
15 min
0 kcal
Natalia.chane
Preparación de la receta
1
Couper l'avocat, en extraire la chair et le couper en tranches. Ajouter au mixeur
2
Éplucher la banane, la couper en tranches et l'ajouter au mixeur.
3
Couper quelques tranches d'ananas frais. Retirer la peau et le cœur de l'ananas et le couper en morceaux. Les ajouter au mixeur.
4
Ajouter le sucre (le sucre panela est meilleur), les glaçons et l'eau.
5
Réduire le tout en purée (elle doit être un peu épaisse).
6
Bonne lecture !
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'avocat, en extraire la chair et le couper en tranches. Ajouter au mixeur
2
Éplucher la banane, la couper en tranches et l'ajouter au mixeur.
3
Couper quelques tranches d'ananas frais. Retirer la peau et le cœur de l'ananas et le couper en morceaux. Les ajouter au mixeur.
4
Ajouter le sucre (le sucre panela est meilleur), les glaçons et l'eau.
5
Réduire le tout en purée (elle doit être un peu épaisse).
6
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