Pizza con masa de harina integral de trigo
whatsapp

39

whatsapp

39

Pizza avec une pâte à base de farine de blé entier

5

(43)

0 kcal

AlmudenaC27

AlmudenaC27

Preparación de la receta

1

Mettre la farine dans un saladier, faire un trou au milieu et ajouter l'huile d'olive, la levure et l'eau chaude (30 secondes au micro-ondes). Saupoudrer le sel autour de la farine. Mélanger et pétrir. Lorsque la boule est prête, la sortir du bol et bien la pétrir pendant environ 5 minutes (Important).

Pizza con masa de harina integral de trigo Paso 0

2

Remettre la pâte dans le bol avec un peu d'huile d'olive au fond pour éviter qu'elle ne colle et couvrir d'un torchon. Laisser reposer pendant 2 heures.

3

Une fois le temps écoulé, diviser la pâte en deux et l'étaler avec les mains (elle est bien faite et sort plus moelleuse qu'avec un rouleau à pâtisserie car elle ne perd pas autant d'air). Enfin, ajoutez les ingrédients que vous préférez. Avec le four préchauffé à 200°c et sur une grille (c'est mieux que sur une plaque) avec du papier sulfurisé, on l'enfourne pour 10/15 minutes selon le goût. Attention, la cuisson est très rapide.

Pizza con masa de harina integral de trigo Paso 2

4

The end ! 🥰🍕👏🏻

Pizza con masa de harina integral de trigo Paso 3

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre la farine dans un saladier, faire un trou au milieu et ajouter l'huile d'olive, la levure et l'eau chaude (30 secondes au micro-ondes). Saupoudrer le sel autour de la farine. Mélanger et pétrir. Lorsque la boule est prête, la sortir du bol et bien la pétrir pendant environ 5 minutes (Important).

Pizza con masa de harina integral de trigo Paso 0

2

Remettre la pâte dans le bol avec un peu d'huile d'olive au fond pour éviter qu'elle ne colle et couvrir d'un torchon. Laisser reposer pendant 2 heures.

3

Une fois le temps écoulé, diviser la pâte en deux et l'étaler avec les mains (elle est bien faite et sort plus moelleuse qu'avec un rouleau à pâtisserie car elle ne perd pas autant d'air). Enfin, ajoutez les ingrédients que vous préférez. Avec le four préchauffé à 200°c et sur une grille (c'est mieux que sur une plaque) avec du papier sulfurisé, on l'enfourne pour 10/15 minutes selon le goût. Attention, la cuisson est très rapide.

Pizza con masa de harina integral de trigo Paso 2

4

The end ! 🥰🍕👏🏻

Pizza con masa de harina integral de trigo Paso 3

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift