199
Croquettes de patate douce et de fromage de chèvre
5
(203)
45 min
0 kcal
.Helenita.
Preparación de la receta
1
Cuire les patates douces au micro-ondes pendant 15 minutes ou dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient molles.
2
Eplucher les patates douces et les écraser à la fourchette, ajouter le fromage en petits morceaux. Épices au goût
3
Rouler en petites boules, les tremper dans l'œuf et les enrober de ce que vous voulez, noix, corn flakes ou pas de pâte.
4
Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit doré
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire les patates douces au micro-ondes pendant 15 minutes ou dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient molles.
2
Eplucher les patates douces et les écraser à la fourchette, ajouter le fromage en petits morceaux. Épices au goût
3
Rouler en petites boules, les tremper dans l'œuf et les enrober de ce que vous voulez, noix, corn flakes ou pas de pâte.
4
Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit doré
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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