147
Cereales choco Rice Krispies
5
(157)
15 min
0 kcal
albanecer
Preparación de la receta
1
Ponemos todos los ingredientes en un bol y mezclamos bien. El trigo de espelta hinchado, cacao puro desgrasado en polvo, sirope de dátiles o edulcorante al gusto y un par de cucharadas de AOVE o aceite de coco 🥥 Cuando estén bien mezclados, esparcimos en una bandeja de horno con papel para hornear (si están separados mejor)
2
Horneamos aproximadamente 5 minutos vigilando 👀con el horno a 180°C (precalentado) Dejamos enfriar 3 minuto y listo! Lo guardamos en botes y a disfrutarlos!! Con leche o solos 🤣
Ingredientes
1 ración
1 ración
100 gramos
40 gramos (aprox. 8 unidades)
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
100 gramos
40 gramos (aprox. 8 unidades)
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Ponemos todos los ingredientes en un bol y mezclamos bien. El trigo de espelta hinchado, cacao puro desgrasado en polvo, sirope de dátiles o edulcorante al gusto y un par de cucharadas de AOVE o aceite de coco 🥥 Cuando estén bien mezclados, esparcimos en una bandeja de horno con papel para hornear (si están separados mejor)
2
Horneamos aproximadamente 5 minutos vigilando 👀con el horno a 180°C (precalentado) Dejamos enfriar 3 minuto y listo! Lo guardamos en botes y a disfrutarlos!! Con leche o solos 🤣
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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